Блог о PM-International и FitLine через личные ощущения и опыт: размышления о бизнесе, ценностях, развитии, выборе и внутреннем отклике.
Отчёт за 5 недель. Вес стоит — тело меняется. Тренируешься, надеешься… а вес почти не меняется? Минус всего 500 г — и кажется, что результата нет. Но если посмотреть глубже — минус жир, плюс мышцы. И тело меняется, даже когда вес «стоит». Не зацикливайся на цифре на весах. Смотри на состав тела и на прогресс…
До лета осталось менее 100 дней! Пару недель назад наш наставник Екатерина Савченко объявила свой Topshape challenge аж на 500 дней. Катя уже закрыла 180 дней аскезы без алкоголя и сигарет плюс ежедневные действия в развитии бизнеса. Теперь ее 500 дней: без алкоголя и курения питание тренировки чтение и кое-что личное Мне отозвалось почти всё….